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Lo que de verdad te importa sobre tu salud.

Mejorar la Calidad del Sueño: 4 Cambios Efectivos

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El descanso nocturno es esencial para mantener una buena salud y un bienestar general. Sin embargo, varios factores pueden afectar negativamente la calidad del sueño, desde el estrés diario hasta malos hábitos justo antes de dormir. En este post, te proporcionaré...

Como Proteger Tus Ojos Durante el Eclipse Solar del 8 de Abril

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Es innegable que el próximo eclipse solar del 8 de abril ha capturado la atención de todos, generando una mezcla de emoción y preocupación, especialmente en México, donde se podrá disfrutar de este espectáculo astronómico. Sin embargo, entre la maravilla y la...

¿Luchando contra la ansiedad? Consejos para Encontrar Calma

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La ansiedad es una sensación familiar para muchos, especialmente en nuestros días llenos de constantes estímulos y exigencias. No es raro que pacientes lleguen a consulta por un motivo y terminen compartiendo que están luchando contra la ansiedad. Esta revelación me...

Usar Purgantes para Adelgazar: Una Moda Riesgosa

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En el mundo de hoy, donde la rapidez parece ser la clave en casi todos los aspectos de nuestra vida, no es de extrañar que muchos busquen soluciones rápidas para bajar de peso. Últimamente, he notado un incremento en la tendencia de usar purgantes para adelgazar entre...

Mercurio en los pescados: Lo que deberías saber.

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Una Preocupación Creciente En los últimos años, el tema del mercurio en los pescados ha ganado atención no solo entre los entusiastas de la salud y la nutrición, sino también entre el público general. ¿Es realmente una preocupación o solo otro mito alimenticio que ha...

Ozempic Para Bajar de peso ¿Es para Ti?

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Has oído hablar del milagro moderno para perder esos kilos de más, ¿verdad? Sí, estoy hablando de Ozempic para bajar de peso, ese nombre que parece sacado de una película de ciencia ficción pero que está muy arraigado en nuestra realidad. Con tantas personas buscando...

Inyecciones vs. Medicamentos orales ¡Te Contamos!

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Seguro te has preguntado alguna vez si es verdad eso de que las inyecciones actúan más rápido y son más fuertes que las pastillas. Bueno, hoy vamos a hablar justo de eso: la eficacia de las inyecciones vs. medicamentos orales. Y te prometo, vamos a mantenerlo sencillo...

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