Mercurio en los pescados: Lo que deberías saber.

Mercurio en los pescados: Lo que deberías saber.

Una Preocupación Creciente En los últimos años, el tema del mercurio en los pescados ha ganado atención no solo entre los entusiastas de la salud y la nutrición, sino también entre el público general. ¿Es realmente una preocupación o solo otro mito alimenticio que ha...
Ozempic Para Bajar de peso ¿Es para Ti?

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Has oído hablar del milagro moderno para perder esos kilos de más, ¿verdad? Sí, estoy hablando de Ozempic para bajar de peso, ese nombre que parece sacado de una película de ciencia ficción pero que está muy arraigado en nuestra realidad. Con tantas personas buscando...
Inyecciones vs. Medicamentos orales ¡Te Contamos!

Inyecciones vs. Medicamentos orales ¡Te Contamos!

Seguro te has preguntado alguna vez si es verdad eso de que las inyecciones actúan más rápido y son más fuertes que las pastillas. Bueno, hoy vamos a hablar justo de eso: la eficacia de las inyecciones vs. medicamentos orales. Y te prometo, vamos a mantenerlo sencillo...
Entre el Mito de los Gases y la Realidad Nutritiva

Entre el Mito de los Gases y la Realidad Nutritiva

Introducción: Rompiendo el Mito Es común en la consulta escuchar a pacientes que evitan ciertas verduras, como el brócoli y la lechuga, por el temor a que les generen gases. Este miedo, aunque comprensible, nos aleja de los beneficios nutricionales de estos alimentos....